Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan. Etwa 80 % aller Sinneseindrücke erleben wir durch das Sehen. Die Qualität des Sehens lässt sich nicht nur auf die Sehleistung des Auges reduzieren. Konzentrationsarbeit am Bildschirm ist Schwerstarbeit für die Augen. Folgen bleiben dabei nicht aus: Dazu zählen beispielsweise müde und brennende Augen, Kopfschmerzen, Doppelbilder, Nachtblindheit und Probleme beim schnellen Fokuswechsel von Nah auf Fern.
Durch gezielte Übungen können die visuelle Leistungsfähigkeit verbessert und bestehende Probleme im Sehkomfort reduziert werden.
Inhalte
- Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Auge und Sehen.
- Übungen zur Stärkung der Augenfunktion, zur aktiven Entspannung und zur Verbesserung der Informationsverarbeitung.
- Abbau von Stresssymptomen.
Zusätzlich zum Vortrag wird am Hauptplatz des Deggendorfer Campus auch ein Sehparcours für Euch bereit stehen.
Inhalte Sehparcours:
Übungen zur Stärkung der Augenfunktion, Verbesserung der Informationsverarbeitung, aktiven Entspannung, Test der visuellen Leistungsfähigkeit
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